Természetes fogamzásgátló módszerek és mit tudnod kell róluk

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyeknek véleményünk szerint hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A természetes fogamzásgátlás olyan lehetőségek, akik nem tudnak vagy nem akarnak hormonális fogamzásgátlót használni a terhesség megelőzésére. Különböző természetes fogamzásgátló módszerek léteznek, de ezek közül néhány nem olyan hatékony, mint a hormonális fogamzásgátlás.

A fogamzásgátlás vagy a fogamzásgátlás magában foglalja a nem szándékos terhesség megelőzésének módszereit, gyógyszereit és eszközeit. A születésszabályozást kereső emberek különféle lehetőségek közül választhatnak.

A fogamzásgátló gátlási formái A sperma a nőstény tojásának elérésétől a terhesség gátlásáig. A hormonális fogamzásgátlás megzavarja a hormonok előállítását, amelyek fogamzáshoz vezethetnek.

Az a személy, aki természetes fogamzásgátlót használ, például az ovuláció idejét és az alaphőmérséklet -leolvasások szedését is használja, szintén használhatja az akadály fogamzásgátlást.

Ez a cikk a különböző természetes fogamzásgátló módszereket, azok működését és hatékonyságát tárgyalja.

Ez a cikk a fogamzásgátló tökéletes és tipikus használatáról szól. A tökéletes felhasználás leírja, hogy mennyire hatékony a fogamzásgátló formája, ha mindenki pontosan úgy használja, mint az utasítások minden alkalommal, amikor szexelnek. A tipikus felhasználás leírja, mennyire hatékony a fogamzásgátló formája, ha egy személy néha az utasítások szerint használja, de szabálytalanul vagy tökéletlenül is használhatja.

A tökéletes használat esetén a fogamzásgátlás nem 100% -ban hatékony. Az embereknek meg kell vitatniuk a fogamzásgátló lehetőségeket egy egészségügyi szakemberrel, hogy megtalálják a megfelelő lehetőséget számukra.

Mi a természetes fogamzásgátló?

Természetes fogamzásgátló vagy termékenységi tudatosság, a módszerek nem foglalnak magukban eszközöket vagy hormon manipulációt a terhesség megelőzése érdekében. Ehelyett az emberek nyomon követik az olyan tényezőket, mint a menstruáció, a méhnyak nyálkahártyája és az alaphőmérséklet az ovuláció előrejelzéséhez.

Az ovuláció egy hormonvezérelt folyamat, ahol a petefészek tojást enged. Ha a sperma nem műtrágyázza ezt a tojást, vagy ha a terhesség nem fordul elő, akkor az ember menstruál.

Az ember termékeny ablaka 5 nappal az ovuláció előtt kezdődik. Azoknak az embereknek, akik bármilyen fogamzásgátlást használnak, tisztában kell lenniük azzal, hogy a sperma 2–5 napig képes túlélni a női reproduktív traktusban.

Az ovulációs időszakban vagy a termékeny ablakban egy személy tartózkodhat a szextől, vagy dönthet úgy, hogy gát fogamzásgátlást használ, például óvszert. A gát fogamzásgátlója nem tartalmaz hormonokat, és elősegítheti a nem szándékos terhesség megelőzését az ember legtermékenyebb időszakában. A

Az emberek naptár vagy online számológép, például a nők egészségügyi ovulációs számológépének, az emberek nyomon követhetik ovulációs ciklusaikat.

A termékenységi tudatosság módszereit használó embereknek azonban nagyobb esélye lehet a nem szándékos terhességre. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) kijelenti, hogy a termékenységi tudatosság módszereinek tipikus felhasználása 2–23% -os hibát mutat. Ez azt jelenti, hogy 100 -ból 23 ember évente terhes lesz, miközben ezt a módszert használja.

A természetes fogamzásgátló módszerek előnyei és hátrányai

Mielőtt úgy döntenek, hogy a természetes fogamzásgátlási módszereket alkalmazzák, az ember meg akarja fontolni az előnyöket és hátrányokat.

profik

• A természetes fogamzásgátló legtöbb módszere ingyenes.
• Az emberek olyan eszközöket vásárolhatnak, amelyek kiszámítják az ovulációs ablakokat.
• A természetes fogamzásgátló nem változtatja meg a test előállított hormonok mennyiségét.
• Az embereknek nincs szükségük orvos kinevezésére a fogamzásgátló eszközökre vagy receptekre.
• A természetes fogamzásgátló nem okoz olyan mellékhatásokat, amelyeket az emberek a hormonális fogamzásgátlással, például fejfájással és hányingerrel tapasztalhatnak.

Hátrányok

• A természetes fogamzásgátlás akár 23% -os kudarcot jelenthet.
• Ennek a módszernek a hatékonysága részben az ember elkötelezettségére és képességére támaszkodik, hogy pontos nyomon kövesse menstruációs ciklusait a becsült ovulációs ablak kidolgozásához.
• A szabálytalan vagy hiányzó időszakokban szenvedő embereknek nehezen tudják nyomon követni a termékenységüket, és esetleg egy másik fogamzásgátló módszert használhatnak.
• Az embereknek vagy tartózkodniuk kell a hüvelyi szextől, vagy az ovulációs ablakuk során egy másik fogamzásgátlót kell használniuk.
• A természetes fogamzásgátló nem tudja megvédeni a szexuális úton terjedő fertőzéseket (STI).

Természetes fogamzásgátló opciók

A természetes fogamzásgátlási lehetőségek számos formája létezik. Ezenkívül egyes vállalatok olyan termékeket értékesíthetnek, amelyek segíthetnek az embernek a termékenység nyomon követésében.

A CDC azonban kijelenti, hogy a természetes fogamzásgátlási lehetőségek tipikus használata csak 77% -ban hatékony lehet a nem szándékos terhesség megelőzésében. Az emberek fontolóra vehetik a fogamzásgátló, például az óvszer, például az óvszer, a fogamzásgátlás ezen formájának hatékonyságának javítását.

Bazális testhőmérsékleti módszer

Ez a módszer megköveteli, hogy az embernek alapvető hőmérőt kell használni, hogy minden nap átvegyék a hőmérsékletet, amikor először felébrednek. Az orális vagy digitális hőmérő meg tudja mérni az alapvető testhőmérsékletet, de az embereknek ellenőrizniük kell annak méréseit egy fokos Fahrenheit fokozatban (° F).

A hőmérséklet kb. 0,5 ° F tartós növekedése az ovuláció jelzője. Az ovuláció általában a 28 napos ciklus 14. napján fordul elő, bár egy hosszabb vagy rövidebb ciklusú személy a hőmérséklet növekedését tapasztalhatja különböző napokon.

Az egyéneknek a fogamzásgátlás másik formáját vagy a hüvelyi szextől való tartózkodást kell használniuk az ovuláció során, hogy csökkentsék a nem szándékos terhesség esélyét.

Ugyanakkor számos olyan tényező, amelyek befolyásolhatják az ember bazális testhőmérsékletét, az ovulációtól eltekintve, például:

• Dohányzás
• Alkoholfogyasztás
• Jet lag
• Stressz
• Betegség

Az emberek vásárolhatnak készleteket olyan cégektől is, amelyek ovuláció nyomon követést és ábrázolást kínálnak. Az olyan vállalatok, mint a természetes ciklusok, olyan termékenységi nyomon követési intelligens alkalmazást kínálnak, amelyet az emberek felhasználhatnak olyan adatok bevitelére, mint például a bazális testhőmérséklet. Ezenkívül az emberek megvásárolhatnak egy alaphőmérőt a társaságtól, hogy pontosabb adatokat adjanak be.

Tudjon meg többet a természetes ciklusokról.

ovulációs predikciós készletek

Ezek a készletek kimutatják a luteinizáló hormon (LH) jelenlétét a vizeletben, hogy felfedezzék, vajon egy személy ovulál -e.

A legtöbb ovulációs predikciós készlet LH -túlfeszültséget észlel annak meghatározására, hogy mikor valószínűleg ovulál. Mások az ösztrogénszintet is mérik, amelyek közvetlenül az ovuláció előtt növekszenek.

Tudjon meg többet az online vásárlás legjobb ovulációs készleteiről.

A méhnyak nyálkahártya módszer

Ez a módszer magában foglalja a méhnyak nyálkahártya mennyiségének és minőségének felmérését az ovuláció meghatározása érdekében.

Az emberek különböző módon ellenőrizhetik a nyaki nyálkahártyájukat. Az egyik lehetőség az, hogy a hüvelyt fehér WC -papírral törölje le, mielőtt a kiürítés színét és textúráját vizelné, és ellenőrizze. Egy másik az, hogy megvizsgálják a fehérneműben történő kisülést vagy tiszta ujjaikat a hüvelybe helyezzük, hogy megtudják a színt és a textúrát.

Az alábbi táblázat leírja az általa elvárható különféle típusú kisülési típusokat.

< TD> Kevésbé valószínű, hogy termékeny

menstruáció alatt	véráramlással álcázva	nem alkalmazható	kevésbé valószínű, hogy inkább több, ha inkább több, hogy több legyen. termékeny	Közvetlenül a menstruáció után	nincs nyálka	no mucus	termékeny lehet, a ciklustól függően, a ciklustól függően Hossz	ovuláció előtt	sárga, fehér vagy felhős	ragadós vagy ragacsos	több lehet termékeny	közvetlenül az ovuláció előtt és alatt	tiszta vagy úgy néz ki, mint a tojásfehérje	csúszós és nyújtott	Valószínűleg termékeny	ovuláció után	nincs nyálka vagy felhős nyálka	nincs, vagy ragadós

Tudjon meg többet arról, hogy mit jelent a hüvelyi kisülés színe.

Naptár vagy ritmus módszer

Ez a módszer magában foglalja a menstruációs ciklus ábrázolását, hogy megbecsülje a minden hónap legtermékenyebb idejét. Egy személy használhat egy naptár vagy menstruációs ciklus alkalmazást, például a FLO -t, amely automatikusan becsüli meg az ember ovulációját a menstruációs adatok bevitele után.

A Planned Parenthood a következő képletet javasolja az ember ovulációs ablakának becsléséhez:

1. Keresse meg a legrövidebb nyomon követett ciklust.
2. Kivonjon 18 napot a ciklus teljes számától.
3. Használja ezt a számot a kezdetektől – beleértve a jelenlegi ciklus 1. napját is – és jelölje meg azt a napot. Ez a személy ovulációs ablakának kezdete.

Az embereknek legalább 3–6 ciklust kell követniük, hogy jobban megértsék az ovuláció idejét. Ha egy személynek olyan ciklusai vannak, amelyek jellemzően rövidebbek, mint 27 nap, akkor ez a módszer kevésbé valószínű.

Visszavonási módszer

A visszavonási módszer vagy a kihúzás magában foglalja a pénisz visszavonását a hüvelyből az ejakuláció előtt.

Ennek a módszernek a tökéletes használata 4% -os hibaarányt mutat. Ennek a módszernek a tipikus használata azonban 78% -ban hatékony. E módszer alkalmazásával egy év alatt körülbelül öt ember terhes lesz. Ennek a módszernek olyan magas a meghibásodási sebessége, mert az ejakuláció előtti folyadék, amely közvetlenül a péniszből kijön a magömlés előtt, spermát tartalmaz.

Tudjon meg többet a visszavonási módszerről.

Szoptatás vagy szoptatás amenorrhea

A szoptató emberek támaszkodhatnak erre a módszerre a nem szándékos terhesség megelőzésére.

A CDC kijelenti, hogy ez a módszer csak azok számára alkalmas, akik megfelelnek a következő kritériumok mindháromnak:

1. Azok, akik nem menstruálnak – amenorrhoea.
2. Azok, akik kizárólag vagy szinte kizárólag szoptatnak.
3. Azok, akik legfeljebb 6 hónappal korábban születtek.

A CDC szerint ez a fogamzásgátló rövid távú formája. Az embernek más módszert kell használnia, ha nem felel meg a fenti kritériumoknak.

Külső részpourse

A felfelé irányuló course bármilyen szexuális tevékenységet magában foglal, amely nem tartalmazza a hüvelyi szexet vagy a spermát a hüvelybe.

Az alábbiakban néhány példát mutatunk be a felszínre:

• Csókolás
• Kölcsönös maszturbáció
• Szexuális játékok használata
• Száraz púpos vagy őrlés

Ez a módszer azonban nem védi az összes STI -t. Bármely bőr-bőr érintkezés átadhatja az STI-t egy másik személynek.

Természetes és hormonális fogamzásgátló

A fogamzásgátló egyik formájának kiválasztásakor az egyének kapcsolatba léphetnek egy egészségügyi szakemberrel, hogy megvitassák a különböző lehetőségek hatékonyságát és alkalmasságát.

Az alábbi táblázat leírja a természetes fogamzásgátló, a férfi óvszer és a tabletta közötti különbséget, amely a hormonális fogamzásgátló közös formája.

< TD> 91–99% hatékony

Hatékonyság	Mellékhatások	STI Protection	Elérhetőség	Költség	Természetes fogamzásgátló	77–98% hatékony	Nincs	Nincs	széles körben elérhető	Nincs
Férfi óvszer	85–98% hatékony	Nincs	segít megelőzni az STI -t	széles körben elérhető	körülbelül 1 $ 1 minden óvszer
A tabletta	• Hangulati ingadozások • Narea • Mell érzékenysége • Fejfájás	Nincs	széles körben elérhető	$ 0– 50 dollár havonta

Tudjon meg többet a fogamzásgátló különféle típusairól.

Gyakran feltett kérdések

Az alábbiakban felsoroljuk a válaszokat a természetes fogamzásgátlóval kapcsolatos néhány általános kérdésre.

Kinek kell figyelembe vennie a természetes és nemhormonális fogamzásgátlót?

Bárki, aki csökkenteni akarja a nem szándékos terhesség esélyét, a fogamzásgátló hormonális módszer alkalmazása nélkül, fontolgathatja a természetes fogamzásgátló alkalmazását.

Azonban azonban egy személy meg akarja vitatni a fogamzásgátló módszereket egy egészségügyi szakemberrel annak biztosítása érdekében, hogy a legjobb választást választják számukra.

Melyek a természetes fogamzásgátló leghatékonyabb módszerei?

A CDC kijelenti, hogy a természetes fogamzásgátló vagy a termékenységi tudatosság módszerei 77–98% -os hatékonyságúak.

Ha valaki meg akarja növelni a természetes fogamzásgátló hatékonyságát, akkor érdemes fontolóra venni egy másik fogamzásgátló módszer alkalmazását is, például férfi vagy női óvszert is.

Mit használhatok a fogamzásgátlás helyett?

Ha egy személy nem akar terhessé válni, és nem akarja használni a fogamzásgátló formáját, akkor tartózkodni akar a szexuális tevékenységtől, amely magában foglalja a hüvelyi szexet, vagy ahol a sperma beléphet a hüvelybe.

Összegzés

Természetes fogamzásgátló vagy termékenységi tudatosság módszerei, olyan gyakorlatok használata, mint az alaptesthőmérséklet, a ritmus módszer és az elvonási módszer a nem szándékos terhesség esélyének csökkentésére. Ezek a módszerek segíthetnek megjósolni az ember ovulációs ablakát, ami gyakran akkor fordul elő, amikor egy személy valószínűleg hüvelyi szex után terhes.

A természetes fogamzásgátló azonban nem olyan hatékony, mint a legtöbb hormonális és gát módszer. Az a személy, aki a termékenységi tudatosság módszereit használja, a fogamzásgátlás, például az óvszer egy másik nemhormonális formáját használhatja, hogy csökkentse a nem szándékos terhesség esélyét.

• fogamzásgátló/fogamzásgátlás
• A nők egészsége/nőgyógyászata

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, akadémiai tanulmányokból származnak Kutatási intézmények, orvosi folyóiratok és társulások. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.